16 Abr 2024
04:34 PM
Alimentos saludables y baratos: Guía para comprar sano en Tiendas D1
Comer saludable es muy importante para el cuerpo, pero no tiene que salirle caro. Le dejamos una guía de alimentos baratos y saludables.
Comer sano no tiene que ser caro. En Tiendas D1 puede encontrar una gran variedad de alimentos nutritivos y deliciosos a precios accesibles que le ayudarán a mantener una dieta balanceada y cuidar su salud.
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Olvídese de la idea de que comer saludable es un lujo. En Tiendas D1 encontrará una amplia gama de opciones para todos los gustos y presupuestos. Aquí le dejamos algunas ideas:
- Frutos secos: Maní con pasas o maní con sal (paquete por $3.990), nueces naturales ($8.290), lonjas de almendras ($8.450).
- Cereales: Quinua ($4.790), tostada multicereal o de maíz ($3.790)
- Infusiones naturales: Aromática decisión natural ($5.990), aromática de yerbabuena y manzanilla ($1.850)
- Lácteos: Yogurt griego natural ($6.990), paquete por 6 de quesitos ($7.290)
- Arepas saludables: Arepas de maíz blanco o arepas de avena y chía ($1.450 y $4.390, respectivamente)
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Recuerde:
- Lea las etiquetas: Preste atención a los ingredientes y el valor nutricional de los productos que elija.
- Varíe su dieta: No se limite a un solo tipo de alimento. Combine diferentes opciones para obtener una mayor variedad de nutrientes.
- Prepare sus propias comidas: Cocinar en casa le permite controlar los ingredientes y la cantidad de grasa, azúcar y sodio que consume.
- Consulte a un profesional: Si tiene dudas sobre su alimentación, consulte a un nutricionista o dietista.
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