Pa' que adelgace los kilitos que gano en diciembre: Tremendas sesiones de actividad física gratis en Bogotá

La Secretaría de Recreación y Deporte de Bogotá invita a la ciudadanía a aprovechar las vacaciones de fin de año para ponerse en forma y quemar los kilos de más que subieron en diciembre.

Para ello, la Secretaría ofrece clases grupales de actividad física gratuitas en todas las localidades de la ciudad. Estas sesiones, diseñadas de manera sistemática y estructurada, tienen como objetivo principal llevar a los participantes a niveles óptimos que aseguren el mantenimiento y mejora de su salud física y mental.

Las clases se ofrecen en diferentes horarios y días, para que todos puedan encontrar una opción que se ajuste a su disponibilidad. Las actividades incluyen una variedad de disciplinas, como gimnasia de mantenimiento, estimulación muscular, movilidad articular, rumba tropical folclórica, actividad física para niños y niñas, gimnasia aeróbica, gimnasia psicofísica, pilates para todos y artes marciales musicalizadas.

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Horarios por localidades:

• Localidad de Antonio Nariño:
  
  • Villa Mayor Cementerio del Sur (calle 31 SUR #30-99 SUR)
    
    • Martes y viernes: 7:00 A.M. - 9:00 A.M.
    • Domingo: 8:00 A.M. - 11:00 A.M.
• Bosa:
  
  • Desarrollo José Antonio Galán
    
    • Jueves: 7:00 A.M. - 9:00 A.M.
  • El Porvenir
    
    • Jueves: 3:00 P.M. - 4:30 P.M.
  • Urbanización Acuarela II
    
    • Sábado: 8:00 A.M. - 10:00 A.M.
• Chapinero:
  
  • El Paraíso
    
    • Viernes y sábado: 7:00 A.M. - 9:30 A.M.
  • Gustavo Uribe Botero
    
    • Miércoles, viernes y sábado: 7:30 A.M. - 9:30 A.M.
  • El Paraíso
    
    • Sábado: 7:00 A.M. - 9:00 A.M.
• Ciudad Bolívar:
  
  • Candelaria La Nueva
    
    • Miércoles: 8:00 A.M. - 10:00 A.M.
  • Desarrollo Sierra Morena
    
    • Jueves y viernes: 7:00 A.M. - 9:00 A.M.
  • Domingo: 8:00 A.M. - 10:00 A.M.
• Engativá:
  
  • Boyacá Real
    
    • Miércoles y viernes: 8:00 A.M. - 10:00 A.M.
  • El Carmelo
    
    • Miércoles y viernes: 8:30 A.M.
  • Parque Juan Amarillo
    
    • Miércoles y viernes: 11:00 A.M.
  • Urbanización El Mortiño
    
    • Sábado: 8:00 A.M. - 10:00 A.M.
• Kennedy:
  
  • Carvajal
    
    • Jueves: 7:30 A.M. - 8:40 A.M.
  • Castilla
    
    • Sábado: 8:00 A.M. - 9:30 A.M.
  • La Amistad
    
    • Martes y jueves: 7:00 A.M. - 9:00 A.M.
  • Las Margaritas
    
    • Martes: 7:00 A.M. - 9:00 A.M.
  • Timiza
    
    • Sábado: 8:00 A.M. - 9:30 A.M.
  • Urbanización La Unidad
    
    • Martes: 7:00 A.M. - 8:30 A.M.

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Para obtener información detallada, consulta la página web de la Secretaría de Recreación y Deporte. ¡Ponte en movimiento y disfruta de un verano lleno de bienestar